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優人神鼓體驗 & 彰化遊



準備上台囉~~!!
大家真是太有默氣了…
怎麼自拍一下,大家眼神都懂得看鏡頭啦~~!!
 
大概是我的相機有自動讓人對焦的功能吧~~!!   哈哈
還是大家都有自動對焦功能…哈哈哈哈




美女們合拍~~

  (ㄜ…日行一善啦~~~)



三堂課,第一堂 打鼓
好棒的場地呀~~ 好久沒有上台啦~~!!

剛好…我們這一群排在最後一排
但很幸運的,是打最大的鼓耶…
真是更有fu了~~

老師講課中~~
先擺好架勢~~


 
喝~~ 正式來囉~~

大家都好有架勢呀~~!!
感謝優人的老師幫忙拍攝~~

 
 
氣勢磅礡~~   喝~~~~

每堂課約50分鐘吧~~!!
真的是意猶未盡呀,怎準備進入狀況而以~~
時間一下子就過了… 

下次約一下,有沒有三天的體驗營好了~~!!

有機會,一定要再參加的~~!!

 
第二堂課 : 打拳
老師教導八段錦

 
觀光團的總是一定要找老師合照一下的~~!!

 
現學現賣,複習一下所學  ~~ 


 
但…我覺得…一下課,好像就都還給老師了…

看看你們的馬步是怎麼蹲的啊~~!!
希望老師不會看到這篇blog  ~~
 
 
 
第三堂課:打坐、神聖舞蹈~
好棒的場地呀~~!!


可惜課程中,沒有時間拍…
整個課程學習傾聽、相信你的肢體的聲音~~!!
老師放任大家自由學習…讓大家體驗"活在當下"的境界
真的是被搞的七昏八素的…   
但卻又是感覺良好~~


上課結束~~
觀光團又出現啦~~!!




課程結束了~
觀光團必拍點~~!! 門口海報一定要的啦~~!!



這姐妹倆還真有默氣呀~~!!
還在感受"活在當下"是吧~~!!


員林演藝廳的臉譜大鐘~~
說晚上時,還會發光喔~~!!    真的很特別~~
不知是否會飄下來喔…………



上午課程結束啦~~!!
五臟廟也在打鼓啦~~!!
討論一下,要在員林或是彰化吃美食呢~~!!

最後決定到彰化吃肉圓啦~~!!
 
 
來到員林~~有人就想到了…蜜餞~~~
在車上啊,那口水啊,真的差點淹腳目了…
剛好看到路旁有家"順泰蜜餞",就趕快繞過去啦~~~!!    差點就口水淹七軍了~~~
 
 
看呀~~!!
多麼專注的表情呀~~!!
蜜餞若是有表情的話,大概就是這樣吧

 
買的開不開心呀~~!!
看表情應該就知道了~~!!

後來經在地的以前同學證實~~!!   這家也是他會推薦的~~ 
那真是幸運啊~~!!   下次就知道一定再來這家啦~~!!


 
看大家滿滿的收穫~~!!
不知順泰的老闆是否有要找人做廣告~~!!
大家都滿適合的~~


阿姿還直喊這的草莓蜜餞真是超便宜的~~!! 買了滿滿的一包~~!!
(不知他遺漏在公車上的名產,是否有包括這項…    )


繼續往彰化前進~~
經過 大村 時,嘿,前面怎麼有車潮,有點小塞車啊~~
和這群姥姥說明,這些車,都是下車在買小時候大餅的  ~~
那這群觀光客,就是一定要求要下車的了~~!!
           
大村可是除了葡萄外,還有這項名產的啊~~!!
  
嘿…怎我車才剛停好…就有二個…已經 "攻" 過去了啊~~!!
小心點啊~~!! 別嚇著老闆啦~~!!   


 
認真…認真…選購…選購~~
 
什麼口味好吃~~~ ,都很不錯啦~~!!   通通來一種就對了~~

 
又是滿滿的收穫…
真是對不起各位啊~~ 原本一個不用花$$的體驗營…~~
還好大家都有帶錢包出門的~~!!
感謝各位對彰化的經濟貢獻啦~~!!

還是一句話,老闆有沒有要做廣告呀~~!!
我是他們的經記人啦~~!!
請播底下電話~~ 57575777  (我吃我吃我吃吃吃~~ 很好記的)
 
 
觀光團的話,一定要跟老闆合照 ,才有 fu 啦~~

 
對厚~~!!
今天的正角是肉圓的說~~

 
肉圓大家吃過~
所以就帶來吃 "北門口" 的,有啥不一樣呢??
因為它的皮會再用高溫油炸的較酥~~  
口感很特別~~
還好可以滿足這群華笙姥姥們~~ 沒讓他們踢館成功…呵呵

 
還好蜜餞、大餅,填了大家一點胃,
買大餅時,還怕大家吃不下肉圓的說。
所以平均大約一個人才吃二顆而以…,啊…不能說厚~~,要留點給人探聽的說~~!! 
  
有機會,再來過肉圓闖關吧~~!!
http://blog.yam.com/DeepBreating/article/19704076
喜歡這酥皮口感的話,一定要吃八卦山下的素的這家(也是北門口的親威開的~~)
那肉圓皮…
喔~~!!!!
真是…~~~!!!!!!



順遊附近景點 -" 彰化-扇形車站 "
入口、各種零件組成的機器人~~

  
剛好有火車進入轉盤~

 
搶拍進入"轉盤"的火車頭~~

左後方,就是傳說中已修復的蒸氣火車頭
前陣新聞好像說,還沒有適合它上場的舞台…
所以暫時住在這火車旅館中吧~~!!

 
 
希望大家都玩的愉快囉~~
彰化還有很多景點、名產~~ 下次多排些時間吧~~!!
& 皮包裝滿一點、背包背大一點 喔~~!!
 
喔!! 對了,名產不要買一買,放在車上,忘了帶走呀~~!!

本報獨漏鏡頭~~  
嘿~~ 小二,再來二顆肉圓、大餅包個十斤~~


本日最專注神情獎~~
老闆~~ 記得播打經記人專線  57575777~~ 





引用於優人神鼓官網~
 

鼓、舞身心體驗營  課程介紹:

優人神鼓的擊鼓課程, 是優人歷經廿餘年實際訓練的成果, 強調全面性的培育,將藝術所必須具備的「技術」與內在精神的「素質」同時開發並發展;亦即運用整個身體擊鼓,再配合「眼觀鼓心」,繫心於一緣,訓練表演者專注聆聽的能力,在內在定靜與身體運動中,達到內外、身心靈的動靜合一。

神聖舞蹈, 則是優人神鼓另一個重要的靜心課程。「神聖舞蹈」(Gurdjieff Movements)是廿世紀初,亞美尼亞裔先哲葛吉夫所建立,每一個動作拆解開來,都是相當平常的舉手投足動作,但透過音樂與節拍的輔助,在一連串非對稱性且變化微妙、精準的重複動作當中,能讓練習的人在進行當中,全神貫注
於當下這些經過設計的動作。換句話說,這些簡單動作可以帶領練習者進入全然「活在當下」的境界。

優人神鼓的肢體訓練「三打」:打鼓、打坐、打拳,「打拳」,包括源於中國道家太極觀念中,「陰陽更生」的旋轉原理,擷取太極拳的動作精華,配合養生功法,達致內外合一、身心再造奇妙功效的太極導引;以及自古相傳至今,對強健體魄、促進血液循環、舒暢胸懷、提升工作效率、活化氣血……等,具有極佳功效的八段錦等。

優人工作坊,透過擊鼓、靜心與肢體訓練,讓身心靈合一,隨時享受生命當下的力量!




 


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